
🥣 Poctivá čočková polévka (rychlá a sytá)
Hledáš jednoduchý, výživný a zahřívací recept? Tahle klasická čočková polévka je ideální volba – zvládneš ji snadno z běžných surovin a skvěle zasytí.
🛒 Suroviny (cca 4 porce)
- 150 g čočky
- 1 mrkev
- 1 cibule
- 2–3 brambory
- 3 kuličky nového koření
- 5 kuliček pepře
- 1 bobkový list
- sůl dle chuti
- majoránka
- 1,5 l vývaru nebo voda + bujón
- máslo
👩🍳 Postup
- Příprava čočky
Čočku si den předem namoč do vody (zkrátí se tím doba vaření a bude lépe stravitelná). - Základ polévky
Na másle zpěň nadrobno nakrájenou cibuli, poté přidej na malé kostičky nakrájenou mrkev a krátce orestuj. - Vaření
Přisyp scezenou čočku a na kostičky nakrájené brambory.
Přidej nové koření, pepř a bobkový list. Zalij vývarem (nebo vodou s bujónem). - Dochucení
Vař přibližně 10 minut, poté přidej majoránku a pokračuj ve vaření, dokud nejsou brambory i čočka měkké. - Finální úprava
Osol podle chuti, případně můžeš část polévky lehce rozmixovat pro krémovější konzistenci.
💡 Tip navíc
- Skvěle chutná s čerstvým chlebem nebo opečeným toastem
- Pro výraznější chuť můžeš přidat stroužek česneku
- Pokud chceš vydatnější verzi, přidej kousek uzeného masa nebo klobásy


.jpg)
.jpg)