Děti si často chtějí pobyt v bazénu, jezeře nebo moři užívat co nejdéle. Přesto se může stát, že jim začne být ve vodě zima dříve, než si samy řeknou.
Jak poznat, že dítě začíná prochládat? Kdy je lepší koupání ukončit a kdy může pomoci dětský neopren?
Proč může být dítěti ve vodě zima?
Ve vodě tělo ztrácí teplo rychleji než na vzduchu. Jak rychle začne být dítěti chladno, závisí na jeho věku, teplotě vody, počasí, délce koupání i na tom, jak je ve vodě aktivní.
Děti navíc nemusí chlad během hry vnímat stejně jako dospělí. Proto je dobré sledovat nejen to, co dítě říká, ale také jeho chování a celkový stav.
Nejčastější známky, že je dítěti ve vodě zima
Drkotání zubů nebo třes
Pokud se dítě začne třást nebo mu nekontrolovaně drkotají zuby, je čas koupání ukončit. Dítě vytáhněte z vody, osušte a převlékněte do suchého oblečení.
Husí kůže
Husí kůže je běžnou reakcí těla na chlad. Sama o sobě nemusí znamenat výrazné prochladnutí, ale v kombinaci s třesem, změnou chování nebo dalšími příznaky je vhodné dítě z vody vyndat.
Studené ruce a nohy
Studené prsty nebo chodidla nemusí samy o sobě znamenat, že je dítě výrazně prochladlé. Důležitější je sledovat dítě celkově – zda se třese, je neklidné, unavené nebo chce z vody ven.
Bledost nebo namodralé rty
Výrazná bledost nebo namodralé zbarvení rtů není signál, který by bylo vhodné ignorovat. Dítě vytáhněte z vody, osušte a zahřejte.
Pokud se jeho stav rychle neupravuje, je výrazně malátné, zmatené, špatně reaguje nebo máte o jeho stav jakékoli pochybnosti, vyhledejte zdravotní pomoc.
Změna nálady a chování
Jedním z prvních signálů může být také náhlá změna chování. Dítě, které si ještě před chvílí spokojeně hrálo, může být najednou:
- mrzuté,
- plačtivé,
- méně aktivní,
- unavené,
- bez zájmu o další hru.
Příčin může být samozřejmě více, ale společně s dalšími známkami chladu je to důvod udělat přestávku.
Jak dlouho může být dítě ve vodě?
Jedna univerzální doba neexistuje. Záleží především na:
- věku dítěte,
- teplotě vody,
- teplotě vzduchu,
- větru a počasí,
- aktivitě dítěte,
- tom, jak dítě chlad snáší.
Úplně jiné podmínky jsou v teplém bazénu a jiné v moři během větrného dne. Proto je praktičtější sledovat dítě než přesný počet minut strávených ve vodě.
Může být dítěti ve vodě zima, i když je venku horko?
Ano. Vysoká teplota vzduchu automaticky neznamená, že bude dítěti teplo také ve vodě.
Roli hraje především teplota vody, délka koupání a také vítr po vystoupení z vody. Dítě může začít pociťovat chlad například:
- v moři během větrného počasí,
- v chladnějším bazénu,
- při dlouhém pobytu ve vodě,
- při opakovaném koupání během dne.
Kdy může pomoci dětský neopren?
Pokud dítě vodu miluje, ale pravidelně mu při koupání začíná být zima, může být vhodným řešením dětský neopren. Neopren pomáhá omezovat tepelné ztráty a může dítěti zajistit větší tepelný komfort ve vodě. Důležité ale je, že neopren není důvodem nechávat dítě ve vodě, pokud se třese, je unavené nebo mu není dobře. V takové chvíli je správným řešením koupání ukončit.
Pokud řešíte neopren především na dovolenou, přečtěte si také článek Potřebuje dítě k moři neopren?.
Jak dítě po koupání zahřát?
Když dítěti začne být ve vodě zima:
- vytáhněte ho z vody,
- osušte ho suchým ručníkem nebo osuškou,
- sundejte mokré plavky nebo neopren,
- převlékněte ho do suchého oblečení,
- přesuňte ho na teplé místo chráněné před větrem,
- nechte ho v klidu zahřát.
Pokud bylo dítě výrazně prochladlé, nevracejte ho hned zpět do vody.
Jak prochladnutí při koupání předcházet?
Pomůže několik jednoduchých pravidel:
- průběžně sledujte chování dítěte,
- dělejte během delšího koupání přestávky,
- mějte připravený suchý ručník a oblečení,
- po vystoupení z vody nenechávejte dítě dlouho v mokrých plavkách,
- u dětí citlivých na chlad zvažte vhodný neopren.
Nejčastější otázky
Jsou studené ruce známkou, že je dítěti ve vodě příliš zima?
Ne vždy. Samotné studené ruce nebo chodidla nejsou spolehlivým ukazatelem. Sledujte především celkový stav dítěte, třes, chování a další známky chladu.
Má dítě z vody ven, když začne drkotat zuby?
Ano. Třes nebo výrazné drkotání zubů jsou důvodem koupání ukončit, dítě osušit a zahřát.
Pomůže neopren proti zimě ve vodě?
Správně padnoucí neopren může pomoci omezit tepelné ztráty a zvýšit tepelný komfort dítěte. Ani s neoprenem ale není vhodné ignorovat známky chladu nebo únavy.
Může dítě prochladnout i v létě?
Ano. Rozhodující není jen teplota vzduchu, ale také teplota vody, vítr, délka koupání a individuální citlivost dítěte na chlad.
Kdy je čas koupání ukončit?
Nejlepší je sledovat dítě, ne hodinky. Pokud se začne třást, je výrazně neklidné, unavené, bledé nebo samo chce z vody ven, koupání ukončete a dítě osušte a zahřejte.
Pokud se problém opakuje a dítě jinak pobyt ve vodě miluje, může mu pomoci vhodně zvolený neopren. Více o jeho využití najdete v článku Potřebuje dítě k moři neopren?.
Další rady najdete také v našem rozcestníku Plavání s dětmi.